O seguro saúde é seu aliado no combate ao fumo, que causa sete mortes por minuto em um universo de 200 milhões de fumantes ao redor do mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS)
Começar a fumar não tem idade, tampouco razão principal. Infelizmente, a grande maioria do fumantes, embora tenha consciência do mal que o tabagismo causa, não consegue deixar de lado o cigarro. Neste cenário, a Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que em um universo de 200 milhões de fumantes no planeta sete mortes por minuto. Portanto, se você faz parte deste hall e pretende valorizar seus pulmões e sua vida, fique atento às dicas abaixo, tão valiosas quanto o seguro saúde para cuidar deste mal hábito:
QUERER É PODER: o tabagismo ainda é a principal causa de morte evitável no mundo. Ou seja, apenas o fumante é capaz de modificar este panorama por meio de sua vontade própria. O seguro saúde, neste sentido, é uma ponte que o leva até um profissional de saúde para ajudar quem depende do cigarro, tratando aspectos físicos e psicológicos. Mas lembre-se: é preciso querer, o processo se inicia com você;
NÃO CAIA EM ARMADILHAS: os chamados ‘gatilhos’ são aqueles momentos em que acender um cigarro é quase involuntário de tão automático. Seja após as refeições, um cafézinho ou situações de estresse. Nestes casos, procure desenvolver novos hábitos para estes momentos e se condicione a eles para não retornar ao cigarro;
OBJETOS E LEMBRANÇAS: é fundamental se desfazer de objetos que o estimulavam a fumar, tais como isqueiros, cinzeiros e cigarrilhas. Estar próximo de pessoas que fumam, ao menos no início do processo não é recomendado, uma vez que você pode se sentir reestimulado ao velho hábito;
CUIDE DO SEU PULMÃO: de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o Brasil ‘contribui’ com 200 mil óbitos/ano decorrentes do tabagismo, mesmo grande parte delas com seguro saúde. Quase 90% das pessoas que desenvolvem câncer de pulmão apresentam o fumo como fator responsável, além de outras doenças causadas pelo cigarro;
HOBBIES: ainda que difícil, procure substituir o cigarro por um hobbie. Iniciar uma atividade física com recomendação médica é o ideal, mas nada impede que esta atividade seja lúdica ou artesanal, por exemplo. O mais importante é se ocupar o tempo livre para não voltar a fumar.
Cada vez mais, as pessoas fumam menos em quantidade, ainda que o número de pessoas fumantes permaneça decaindo vagarosamente. Seja devido à conscientização pelas campanhas ou à legislação um pouco mais vigorosa, o ponto central continua sendo o indivíduo e o seu querer, sua força de vontade. A BK Seguros possui consultoria completa em seguros e benefícios de acordo com as necessidades dos nossos clientes. Temos o seguro saúde com as coberturas especiais para você viver com maior conforto, bem-estar e qualidade de vida.
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