A importância de se alimentar bem, se cuidar e viver tranquilo com o Seguro Saúde diante dos fatores de riscos para o desenvolvimento de doenças do coração
A vida moderna e cheia de obrigações, atrelada ao sedentarismo e à má alimentação é uma dura realidade para milhões de brasileiros. Apesar da tecnologia e dos avanços na área da medicina, ainda é do próprio ser humano o ‘poder’ de escolher entre uma vida mais sadia ou desregrada no que diz respeito à saúde. Neste cenário, as doenças do coração aparecem como grande vilã: no ano passado, quase 350 mil mortes ocorreram no Brasil, segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Por isso, saber mais, entender os fatores de risco sobre as doenças cardiovasculares, praticar exercícios, ter uma alimentação saudável e viver tranquilo com o Seguro Saúde são pontos fundamentais.
Veja mais abaixo:
DOENÇAS DO CORAÇÃO: as doenças cardíacas são condições que predispõem um indivíduo ao maior risco de desenvolver complicações no sistema circulatório, envolvendo os vasos sanguíneos e o coração. As doenças cardiovasculares mais comuns são infarto agudo do miocárdio, acidentes vasculares cerebrais (AVC), arritmia cardíaca e aneurisma da aorta, entre outras;
FATORES DE RISCO: podem ser divididos em dois grandes grupos, mutáveis e imutáveis. Nestes, características hereditárias, idade e sexo são aspectos determinantes para o surgimento e evolução das doenças do coração. Nos fatores mutáveis, fumo, colesterol elevado, pressão arterial elevada, vida sedentária e obesidade, entre outros, são decisivos para o desenvolvimento das cardiopatias;
PRÁTICA DE EXERCÍCIOS: a ciência já comprovou que praticar exercícios físicos, com responsabilidade e orientação médica, só traz vantagens para a saúde. O maior benefício para o coração é o melhoramento da circulação e da vascularização, além do controle da pressão arterial, entre outros;
BOA ALIMENTAÇÃO: uma alimentação saudável, nutritiva e balanceada é fundamental para a saúde do seu coração. Equilibrar o consumo de frutas, legumes e verduras com fibras e proteínas, além de reduzir o consumo de doces, refrigerantes e carboidratos contribui para manter taxas como as de colesterol e triglicérides dentro dos limites;
SEGURO SAÚDE: uma vida tranquila e sem sobressaltos depende, em conjunto com os fatores expostos acima, do seu conforto e do seu bem-estar, com proteção para toda sua família. O Seguro Saúde é essencial para o reembolso de despesas médicas com cirurgias, exames clínicos, consultas e internações.
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